Spannung bedeutet – Hast, Angst und Zweifel
Oft werden wir von unseren Schülern gefragt:
„Warum halte ich so sehr Spannung in mir und wie kann ich diese auflösen?“
Spannung ist ein P
Spannung bedeutet – Hast, Angst und Zweifel
Als ich mich selbst zu lieben begann
Erlaubst du Dir dich zu verlieben?
Unser zweites Gehirn
Sommer. Entspannte Leichtigkeit
Nicht`s alltägliches
Rauchen
Aktivität steigern
Kleiner Stresstest
Kurkuma. Das Wundermittel der Natur und wie du es für dich nutzen kannst.
Winterblues adè
Dein ökologischer Fussabdruck
Licht im Körper
Dein Raum
Hara
Umarmung
Frisch ins Alter
Powernapping
Genug mit der Selbstoptimierung
Shinrin-yoku