Beschreibung

Die Progressive Muskelrelaxation (dt. PME auch PMR) ist eine Technik zur Minderung von Erregungszuständen, bei der abwechselnd die Muskeln angespannt und anschließend entspannt werden. Sie ist neben dem Autogenen Training einer der bekanntesten Tiefenentspannungstechniken im Westen und wissenschaftlich sehr gut erforscht. (yogawiki) Investition: ab 284 € per Überweisung - 10 Tage vor Start Dauer: 2 Tage Uhrzeit: 09:00 - 17:30 Uhr Stundenzahl: 27 UE inkl. Hausaufgaben Material: Skript per pdf Prüfung: Mündliche und praktische Lehrprobe Zertifikat: in Deutsch und Englisch Inhalt: (Auszüge) Stressoren Stresskonzepte Stresssymptome Wahrnehmung PME 16 Muskelgruppen PME 7 Muskelgruppen PME 4 Muskelgruppen Vergegenwärtigung Methodik Stundenkonzept FAQ: Wie nehme ich an der Ausbildung teil und welche technische Voraussetzung benötige ich? Es handelt sich hier um eine Online Ausbildung, welche über Zoom übertragen wird. Nach deiner Anmeldung zu einer Ausbildung, bekommst du eine Mail mit dem entsprechenden Link. Du kannst mit einem PC, Notebook, Tablet oder Handy an der Ausbildung teilnehmen. Auf welche Art kann ich bezahlen? Du bekommst 10 Tage vor Ausbildungsbeginn eine Mail mit den Kontodaten und überweist die Kursgebühr selbstständig auf unser Konto. Hier wird dann auch ggf. der Rabatt verrechnet. Bis wann kann ich von der Ausbildung zurücktreten? Du kannst bis 10 Tage vor Kursbeginn deine Buchung einfach per Mail an uns stornieren. Die Mailadresse hierfür ist: willkommen@akademie.yoga Danach ist eine Stornierung nicht mehr möglich, allerdings verlierst du kein Geld, sondern bekommst einen Gutschein über den Betrag für einen späteren Kurs. Was passiert, wenn ich krank werde? Im Falle einer Krankheit bekommst du die Möglichkeit, deine Ausbildung ganz oder wenn du bereits einen Teil absolviert hast, den Rest nachzuholen. Hierfür schreibst du uns Bitte eine Mail an: willkommen@akademie.yoga Wie und in welcher Form erhalte ich mein Skript? Bei einer Online Ausbildung bekommst du dein Skript in Form einer Pdf Datei per Mail ca. 3 Tage vor Kursstart. Bei Präsenzausbildungen liegt ein gedrucktes Skript am Veranstaltungsort für Dich bereit. Kann ich nach der Ausbildung sofort loslegen und arbeiten? Ja du kannst mit deinem Zertifikat sofort loslegen und Übung macht den Meister :-) Gibt es eine Zugangsvoraussetzung? Nein, denn der Weg ist das Ziel. Du bekommst alles an die Hand für deinen erfolgreichen Start.

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